mậu binh online:Đây là loại rau có thể giúp bạn giảm huyết áp

彩客网（www.99cx.vip）是一个开放皇冠体育网址代理APP下载、皇冠体育网址会员APP下载、皇冠体育网址线路APP下载、皇冠体育网址登录APP下载的官方平台。彩客网上彩客分析专家数据更新最快。彩客网开放皇冠官方会员注册、皇冠官方代理开户等业务。

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn bắp cải có thể giúp giảm huyết áp, tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe não bộ,...

Theo NDTV, bắp cải là loại rau giàu chất dinh dưỡng, ít calo và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại rau này rất là linh hoạt và là một trong những cách tiết kiệm chi phí nhất để bổ sung chất chống oxy hóa có lợi vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Dưới đây là một số những lợi ích của việc ăn bắp cải:

Phòng chống ung thư

Bắp cải có chứa hợp chất sulforaphane, một hợp chất chứa lưu huỳnh có khả năng chống ung thư.

Bắp cải chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ảnh: Pixabay

Sulforaphane đã được chứng minh là có tác dụng ức chế sự tiến triển của tế bào ung thư. Anthocyanin, chất chống oxy hóa mạnh mang lại màu sắc rực rỡ cho bắp cải đỏ, đã được chứng minh là làm chậm quá trình hình thành và thậm chí tiêu diệt các tế bào ung thư đã hình thành.

Giúp kiểm soát tình trạng viêm nhiễm

Các loại rau họ cải như bắp cải chứa nhiều chất chống oxy hóa khác nhau đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm mãn tính. Sulforaphane, kaempferol và các chất chống oxy hóa khác được tìm thấy trong bắp cải có khả năng chịu trách nhiệm về tác dụng chống viêm của chúng.

,

mậu binh online（www.84vng.com）：mậu binh online（www.84vng.com） cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。mậu binh online（www.84vng.com）game tài Xỉu mậu binh online online công bằng nhất，mậu binh online（www.84vng.com）cổng game không thể dự đoán can thiệp，mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

,

Hỗ trợ sức khỏe não bộ

Bắp cải có thể giàu vitamin K, iốt và chất chống oxy hóa như anthocyanin. Những chất này có lợi cho sức khỏe não bộ.

Theo các nghiên cứu, các loại rau họ cải như bắp cải có thể giúp giảm mức độ protein TAU xấu được tìm thấy trong não của bệnh nhân Alzheimer.

Có thể hạ huyết áp

Kali giúp giữ huyết áp trong phạm vi khỏe mạnh. Tăng lượng thức ăn giàu kali như bắp cải có thể giúp giảm mức huyết áp cao, theo NDTV.

Nguồn: https://plo.vn/day-la-loai-rau-co-the-giup-ban-giam-huyet-ap-post712145.htmlNguồn: https://plo.vn/day-la-loai-rau-co-the-giup-ban-giam-huyet-ap-post712145.html

3 loại rau củ phòng chống cao huyết áp, đau đầu trong mùa lạnh

Ngoài công dụng làm thức ăn, một số loại rau củ chủ lực trong mùa đông như cải cúc, hành tây, cà rốt… còn là một vị thuốc có lợi trong việc phòng chống cao huyết áp...

Bấm xem >>

,

tài xỉu bóng đá la gì（www.84vng.com）：tài xỉu bóng đá la gì（www.84vng.com） cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。tài xỉu bóng đá la gì（www.84vng.com）game tài Xỉu đánh bạc online công bằng nhất，tài xỉu bóng đá la gì（www.84vng.com）cổng game không thể dự đoán can thiệp，mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.